jak zdjecia

jezeli ktoś uzywał mojego propa ze zdjecia to niech cos jeszcze napisze ,ja narazie moge powiedziec ze raczej działa ale jak dobrze nie wiem bo przeszedłem z phoenixa ktora działał na mnie bardzo dobrze póki co siła i moc,libido mi nie spada wiec jest dobrze a odczułbym to odrazu w przypadku propionanu

Hej. Ola a jak wygląda aktualna forma, masz nowe zdjęcia?

Dostałam zdjęcia ;-] Tylko laska, Ty mi powiedz, co mnie Twój brzuch wycięty z całości obchodzi? Nic zupełnie mi nie mówi o Twojej sylwetce, o tym jak Ci się tłuszcz rozkłada, jaki masz profil hormonalny, które mięśnie są słabe, czy masz wadę postawy #-P Z tego co zobaczyłam widzę, że ciało masz w fatalnym stanie. Skinny fat. Porządne foty: przód, [...]

[...] osadza się na ściankach podczas picia aminokwasów. Smak - punch - jem którąś puszkę z rzędu i nie znudził mi się. Jest smaczny, nie jest gorzki, nie wykręca. Kiedyś piłem jako kompot do posiłków haha %-) /SFD/Images/2015/12/31/c767a56adc964f559cb43e3d4ae3f480.jpg TRENING -rozgrzewka Barki -wyciskanie sztangielek siedząc 3 serie - 15/12/10 [...]

[...] 3. kategorię wiekową w której zawodnik się klasyfikuje Przykład: Kanas Cezary zaważy 65,7kg i urodził się w roku 1996 to przy podstawowej opłacie będzie on w kategoriach tak jak na zaznaczonej karcie zawodnika: Liga 1 Jest on zaznaczony w kategorii do 66kg oraz Junior 16-17 lat OPEN oraz Open Jeżeli zawodnik ten będzie czuł się mocny i będzie [...]

[...] Dopiero od kilku miesięcy dorzuciłem warzywa (a takie migdały to od miesiąca). Ryby też szamię regularnie od, bo ja wiem, lipca powiedzmy. Okres styczeń-lipiec to jakieś 150g owsianych dziennie (zalewanych wrzątkiem), to może być przyczyna. A i dodam że w styczniu brzuch 77cm (rano), obecnie 83cm jakieś (rano). Chociaż dałem w rozpisce [...]

[...] miejscu: 56 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) INSANITY 6x w tyg po ok 45-100 min,i chcę do tego włączyć siłownię 2-3x tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, owsianka, płatki ryżowe, warzywa Co lubisz jeść [...]

Alucarda moja kolezanka ma 165cm wazy nie cale 50kilo nic nie cwiczy i ma 55 cm w udzie a nogi wygladaja na szczuple wiec ty jako osoba cwiczaca mozesz tyle miec ,a zdjecia nigdy nie oddaja tego jak jest na prawde albo nie w takim stopniu jak by sie chcialo ;-) pzdr Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-11-09 12:05:19

[...] a wykroki z 5kg- mam rozumieć, że Twoje ręce mają siłę prównywalną z nogami?"- hmm w takim razie ile powinnam dźwignąć mniej więcej gdy robię nogi? Jeżeli chodzi o dietę to ile mniej więcej powinnam jeść żeby zdobyć ta czysta masę mięśniowa, nie ukrywam ze obawiam się zalania tłuszczem. Zdjęcia wstawię jak naładuje mi się bateria w aparacie ;)

Jak kto ma mocne nerwy,może poczytać jak traktowane są konie na rzeź idące,szczególnie w drodze do Włoch.Nic przyjemnego,ale uważam że każdy raz w życiu,powinien coś takiego poczytać i obejrzeć takie zdjęcia,dla świadomości gdzie żyjemy. A gość z fejsa,widać że zaburzenia jakieś ma pewnie. Ktoś wie co to za gif od bulleta?Znów coś przegapiłem z [...]

[...] jeszcze bardziej się wychudzić? Laska, jeśli chcesz się przymierzyć do walki o figurę fitness model, to niestety. Musisz schować dumę w kieszeń, zacząć jeść i trenować, bo jak do tej pory wszystko robiłaś źle @-) Jeśli się zdecydujesz, to proszę porządne zdjęcia. No i czytaj, czytaj! Najpierw linki z regulaminu. Potem polecam lekturę dziennika [...]

[...] miesiące, zrzuciłam już 6 kg (z 59 na 53). Na początku robiłam rzeźbę, ale nie byłam zadowolona z efektów (waga nie spadała, a mięśnie budowałam, powoli zaczynałam wyglądać jak babochłop). Potem robiłam same aeroby i to wtedy zrzuciłam te 6 kg. Teraz znowu chcę się troszkę wyrzeźbić. Schudłam dużo i widać to gołym okiem. pozbyłam się wałków na [...]

Czekamy na zdjęcia...ciekawe jak to wyglądało na scenie...

[...] 72 8x82 8x90 Dociaganie koncem sztangi 3x 40kg 10x Wioslowanie hantli. 10x 41 8x 45 6x 50 Kapturow nie wypisuje bo tylko je ruszylem dlugo nie cwiczone . }:-( Nie mialem jak zrobic zdjecia bo nie mial kto mi pyknac , w poniedzialek jak kumpel wezmie kamere to beda jakies filmiki , bo u mnie chuynia z kamera . [...]

Ann };-) Specjalnie kalafiora nie jadłam, więc to nie tak, że się nie chcę podporządkować %-) Nawet nie wspomniałam tutaj nic o tym, że takie zdjęcia powinny być dozwolone od niższego poziomu fatu ;-) więc jak doradzicie czy z lampą czy bez, to ja bez problemu cyknę :-))

[...] w pokoju byliśmy o 21:00, rozpakowaliśmy się, wykąpaliśmy i około 22:00 poszliśmy spać. W Polsce była wtedy 4:00. Obudziłem się w nocy i już nie chciało mi się spać, jak wszyscy inni :-) Jednak dalej poszliśmy spać żeby się przestawić. Dzisiaj o 8:00 byliśmy na śniadaniu, a teraz odpoczywamy przed weryfikacjami, które są o 18:00. [...]

Posiadasz jakieś zdjęcia? Jak tak to wrzuć to coś się poradzi :)

tak wiem, jak będę miał więcej czasu to zrobię jeszcze raz- porządnie. Wrzuciłem BO tak jak napisałem wyżej "GOTOWE! wiem że zdjęcia są jakieś żółte, ale jak bym ich w ogóle nie wrzucił to było by że jestem nie słowny.".

dopiszę, a zdjęcia wrzucę jak zrobię. Wy nie robicie na smithie ale ja robię :)

Na zdjecia jeszcze przyjdzie czas ^^ Nieno tak jak mowisz. Progress jest, samopoczucie ok wiec nic nie kombinuje narazie. Dzieki za pomoc.